Coaching Your life

Carolina Montero

Certified Life & Wellness Coach

SOBRE MÍ

Somos mucho más allá de las etiquetas que nos auto imponemos. Soy rebelde, soy intensa, soy disciplinada y hago las cosas con tanta pasión que sé que saldrás contagiado.

Coaching your life empezó cuando salí fuera de mi zona de confort, derrumbando todas mis amadas estructuras, las de médico reconocido, docente de postgrado y cirujano de cadera. Aquí, empecé de cero, sin más opción que reinventarme. Emigrando no solo encontré mi propósito de vida… Emigrando, aprendí que el camino que me sanaba a mí, me ayudaba a sanar a los demás, y compartiendo esa luz, definitivamente brillaba más.

Estoy aquí, para acompañarte y servir de agente propulsor en tu transformación.

Coaching your life | Carolina Montero

¿Qué es el Coaching y qué podemos esperar de una sesión?

Según John Withmore, “el coaching consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar su desempeño. Consiste en ayudarle a aprender en lugar de enseñarle”.

Es un proceso 100% individualizado, lo que funciona para ti probablemente no funcione para mí, eso hace que en el coaching no haya reglas estrictas o una lista de cosas por hacer con cada cliente. Por eso, al ser una disciplina relativamente nueva, genera aun confusión en cuales son los roles tanto del Coach como del Coachee o cliente…

¿Has intentado hacer cambios en tu vida y el resultado no ha sido el esperado?

Hace algún tiempo empecé a cuestionar mis prácticas y rutinas diarias, y decidí incluir algunas que llamaban mi atención con el objetivo de ser más auténticamente yo. Descubrí que existen diferentes técnicas o herramientas que me permitirían avanzar en dirección a eso que anhelamos, y una de ellas era descrita como el poder de la intención.

Pero… ¿Cuál es la diferencia entre una intención y un deseo? La diferencia radica en que tú generas acciones claras en función de esa intención. Por ejemplo…

Las Emociones bajo la perspectiva del Coaching.

Las emociones juegan un papel muy importante en nuestra formación de patrones, estos, nos permiten trabajar en modo automático bajo ciertas situaciones y así poder desarrollar otras actividades donde debemos poner el 100% de nuestra atención. 

¿Qué quiere decir esto? Las emociones nos sirven para aprender a interactuar con nuestro medio ambiente, creando patrones de reacción que se formaron desde muy pequeños en base a impresiones o interpretaciones…

¡una frase que impacte!

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